Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
Cet atelier vous permettra de développer votre estime de vous-même dans ses deux dimensions de l’amour de soi (l’être) et la confiance en soi (l’agir). Nous travaillerons aussi l’affirmation de soi. Vous serez invités à vous ouvrir à l’estime du SOI, cette dimension spirituelle de vous-même, à vous laisser guider par votre sagesse intérieure.
Un peu de théorie et surtout beaucoup de pratique seront proposées :
Rechercher son identité
Apprendre à porter un regard positif sur vous-même et à apprécier votre agir
Repérer la façon dont vous vous parlez et apprendre à changer pour un dialogue intérieur plus positif
Écouter votre corps pour entendre ce qu’il a à vous dire
Apprendre à dire non de façon ajustée
Vous connecter à votre sagesse intérieure
Mardi 25 février 2025 de 9h à 17h en petit groupe, 4 à 8 personnes
120.- frs la journée (le prix ne doit pas être un obstacle. Si besoin, me contacter pour trouver ensemble la solution la plus juste)
Pully Sud
Inscription auprès de Brigitte par e-mail ou téléphone :
Sophrologue pendant 15 ans à Londres, Brigitte prend une année sabbatique à l’occasion d’un déménagement en 2018. Elle découvre alors l’approche de Jean Monbourquette en participant à un atelier « A chacun sa mission ». Convaincue de la richesse de l’apport conjoint de la psychologie et de la spiritualité de cette approche, elle se forme alors auprès d’Estimame. Elle anime depuis 2021 des ateliers sur l’estime de soi à Lausanne, tout en poursuivant son activité de sophrologue auprès d’enfants, adolescents et adultes.
